בתכלס? פשוט משחקים.
הסדנה מורכבת משורה של משחקים: משחקי תנועה, משחקי שיחה ומשחקי ביטוי. הסדנה היא הזמנה לעורר את הצד הילדי והמשחקי שלך ולהיזכר כמה זה פשוט ליהנות.
הסדנה היא חוויה אישית וגם קבוצתית:
קבוצתית בגלל שהמשחקים חלקם יהיו בזוגות, שלישיות או רביעיות, ולפעמים משחק של כולם ביחד.
אבל בסוף החוויה היא אישית עבור כל משתתף ומשתתפת- כולנו חווים את הסדנה בצורה אחרת, אפילו אני!

קודם כל- אין חובה לעשות שום דבר!
כל המשחקים והתרגילים שיש בסדנה הם הזמנה להדליק אצלך ניצוצות של חיוך וכיף. חלק מהמשחקים הם כאלה שהעברתי אפילו בגני ילדים - הם מאוד פשוטים להבנה ולביצוע והסדנה עצמה בנויה בצורה הדרגתית. אם יתעורר בך חוסר נוחות פיזית או רגשית, תמיד אפשר לעצור לרגע ולנשום או לחזור למשחק הבא. במקרה שמתעוררות תחושות חזקות אפשר גם לצאת לשוחח עם המסייע או המסייעת שיהיו בסדנה.

סופר לגיטימי!
להגיע לכל דבר יכול להעלות חששות או ביישנות, וזה לגמרי חלק מהתהליך! מהנסיון שלי, הסדנה בנויה בצורה שמאפשרת לטבול את האצבעות של הרגל לפני שקופצים למים. המשחקים הם כאלה שמאפשרים לכולם להיכנס בקצב שלהם וכמה שנכון להם (ואולי אפילו יותר ממה שהם חשבו) והמרחב הוא בטוח ומקבל ומעל הכל - פשוט כיף!

זאת בהחלט אפשרות!
בכל מקרה גם כשמגיעים בזוג או בקבוצה משתתפים ומשחקים עם כל הקבוצה, לפעמים גם בצורה אקראית. המשחקים עצמם הם משחקים שמאוד מחברים- בן אדם לעצמו וגם אחת לשני.

במינימום שלוש שעות של כיף ילדי יקר מפז, במקסימום הארה רוחנית.
הסדנה מאפשרת הפוגה לנשימה- כמו ריסט רגשי לכל המערכת שעוברת דרך ומתמקדת בכיף. יש שיקראו לזה פתיחת הלב, יש שיקראו לזה ניקוי רגשי, יש שיקראו לזה ״וואלה היה כיף עם הפלופ הזה״ וכולם מדברים על אותו הדבר. יש משהו מאוד מיוחד שקורה כשאנחנו מאפשרים לעצמינו ליהנות ככה סתם. דברים נראים באור חדש, עדין יותר- מהנה יותר.
במציאות כמו שלנו, למה לא לאפשר לעצמינו עצירה לנשום? להיזכר מה חשוב לנו ואיך?

שורה תחתונה - אין דבר שיותר מזכיר לי את גיל ארבע מאשר לשתות שוקו.
ועכשיו במילים של ״גדולים״: קקאו היא צמח שהגיע מדרום אמריקה והתפשט לכל העולם. מעבר לזה שהיא סופר-פוד לכל דבר ועניין (עשירה בתיאוברומין, נוגדי-חמצון ובערך כל מה שהגוף שלנו צריך כדי לתפקד) משתמשים בה בצורה טקסית בכל מיני מרחבים בעולם - שזה בסך הכל אומר ששותים משקה קקאו בתשומת לב ואז מקדישים זמן ללהיות ביחד.
אני מאוד אוהב לעבוד עם הצמח הזה, את התחושה החמה שהיא עושה בלב ואת הפתיחות שהיא מאפשרת. כשקיבלתי את הסדנה לראשונה זה היה ביחד עם הקקאו, ומאז אנחנו חברים מאוד טובים.
חשוב לי גם לציין שאין חובה לשתות את משקה הקקאו כדי להשתתף בסדנה אבל זה ללא ספק מאוד מומלץ.